Thainyrkkeilyn peruskurssi alkaa pe 9.11.2018 klo 18.30

King of the Ring ry:n seuraava thainyrkkeilyn peruskurssi alkaa pe 9.11.2018 klo 18.30

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: contact (at) kingofthering.fi. Ilmoita sähköpostissa nimesi, yhteystietosi (puh+email) ja ikäsi mikäli olet alle 18-vuotias.

Peruskurssin treenit ovat kolmesti viikossa ja kurssin kesto on noin 5 viikkoa. Peruskurssin jälkeen olet valmis siirtymään jatkoryhmäämme, jossa kaikentasoiset harrastajat treenaavat yhdessä.

King of the Ring ryhmäkuva 2014

Peruskurssin harjoitusajat ovat
ma 20.30-22.00
pe 18.30-20.00
su 13.00-14.30

Kurssin hinta on 100 € ja koululaiset, opiskelijat ja työttömät osallistuvat peruskurssille vain 60 €:n hintaan! Lisäksi tulee maksaa Suomen Muaythai-liiton harrastajalisenssi 5€/vuosi. Maksuohjeet saat ensimmäisissä harjoituksissa. Voit tulla kokeilemaan parit treenit ilman maksuja ja sitoumuksia, olemme varmoja että tykästyt!

Harjoitustilat sijaitsevat Helsingin Kaapelitehtaalla Ruoholahdessa (HJJK:n sali), Tallberginkatu 1, D-rappu, 4. krs (pukuhuoneet 3. krs).

Harjoitusasuksi sopivat t-paita ja shortsit (tai verkkarit), jalkineita ei käytetä. Lisäksi juomapullo ja hikipyyhe on hyvä ottaa mukaan, sillä hikoiltua tulee aivan varmasti. Sandaalit tms. ovat käytännölliset käytävällä liikkumista varten, jotta tatami pysyy puhtaana. Peruskurssilla et tarvitse vielä nyrkkeilyhanskoja tai suojia, mutta mikäli sinulla sellaiset on niin ota mukaan, tai jos haluat hankkia, niin ohjaajat neuvovat mielellään sopivien valinnassa.

Kurssin ikäraja on 15 vuotta. 13-14-vuotiaat voivat osallistua kurssille huoltajan tai muun aikuisen kanssa. Kurssi sopii kaikentasoisille ja -taustaisille thainyrkkeilyn aloittamisesta kiinnostuneille. Jos olet rapakunnossa, täällä kuntosi varmasti nousee. Älä kuitenkaan turhaan pelkää treenejä, jokainen voi sovittaa treenaamisen omaan kunto- ja voimatasoonsa sopivaksi. Jos taas koet olevasi huippukunnossa, thainyrkkeily voi saada sinut miettimään asiaa uudelleen ;)

Tervetuloa!

Tallennettu kategorioihin Kurssit | Avainsanoina , , , , , | Kommentit poissa käytöstä

King of the Ring ry:n seuraava thainyrkkeilyn peruskurssi alkaa pe 7.9.2018 klo 18.30

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: contact (at) kingofthering.fi. Ilmoita sähköpostissa nimesi, yhteystietosi (puh+email) ja ikäsi mikäli olet alle 18-vuotias.

Peruskurssin treenit ovat kolmesti viikossa ja kurssin kesto on noin 5 viikkoa. Peruskurssin jälkeen olet valmis siirtymään jatkoryhmäämme, jossa kaikentasoiset harrastajat treenaavat yhdessä.

King of the Ring ryhmäkuva 2014

Peruskurssin harjoitusajat ovat
ma 20.30-22.00
pe 18.30-20.00
su 13.00-14.30

Kurssin hinta on 100 € ja koululaiset, opiskelijat ja työttömät osallistuvat peruskurssille vain 60 €:n hintaan! Maksuohjeet saat ensimmäisissä harjoituksissa. Voit tulla kokeilemaan parit treenit ilman maksuja ja sitoumuksia, olemme varmoja että tykästyt!

Harjoitustilat sijaitsevat Helsingin Kaapelitehtaalla Ruoholahdessa (HJJK:n sali), Tallberginkatu 1, D-rappu, 4. krs (pukuhuoneet 3. krs).

Harjoitusasuksi sopivat t-paita ja shortsit (tai verkkarit), jalkineita ei käytetä. Lisäksi juomapullo ja hikipyyhe on hyvä ottaa mukaan, sillä hikoiltua tulee aivan varmasti. Sandaalit tms. ovat käytännölliset käytävällä liikkumista varten, jotta tatami pysyy puhtaana. Peruskurssilla et tarvitse vielä nyrkkeilyhanskoja tai suojia, mutta mikäli sinulla sellaiset on niin ota mukaan, tai jos haluat hankkia, niin ohjaajat neuvovat mielellään sopivien valinnassa.

Kurssin ikäraja on 13 vuotta, ja se sopii kaikentasoisille ja -taustaisille thainyrkkeilyn aloittamisesta kiinnostuneille. Jos olet rapakunnossa, täällä kuntosi varmasti nousee. Älä kuitenkaan turhaan pelkää treenejä, jokainen voi sovittaa treenaamisen omaan kunto- ja voimatasoonsa sopivaksi. Jos taas koet olevasi huippukunnossa, thainyrkkeily voi saada sinut miettimään asiaa uudelleen ;)

Tervetuloa!

Tallennettu kategorioihin Kurssit | Kommentit poissa käytöstä

Vielä ehtii thainyrkkeilyn kesäalkeiskurssille!!

Kesän alkeiskurssi alkaa pe 8.6.2018 klo 18.30 Kaapelitehtaalla. Mikäli et ehdi ensimmäiselle kerralle, ei hätää! Mukaan voi tulla vielä su 10.6 ja ma 11.6.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: contact (at) kingofthering.fi. Ilmoita sähköpostissa nimesi, yhteystietosi (puh+email) ja ikäsi mikäli olet alle 18-vuotias.

Peruskurssin treenit ovat kolmesti viikossa ja kurssin kesto on noin 5 viikkoa. Peruskurssin jälkeen olet valmis siirtymään jatkoryhmäämme, jossa kaikentasoiset harrastajat treenaavat yhdessä.

King of the Ring ryhmäkuva 2014

Tule sinäkin treenaamaan huippuseurassa!

Peruskurssin harjoitusajat ovat
ma 20.30-22.00
pe 18.30-20.00
su 13.00-14.30

Kurssin hinta on 100 € ja koululaiset, opiskelijat ja työttömät osallistuvat peruskurssille vain 60 €:n hintaan! Maksuohjeet saat ensimmäisissä harjoituksissa. Voit tulla kokeilemaan parit treenit ilman maksuja ja sitoumuksia, olemme varmoja että tykästyt!

Harjoitustilat sijaitsevat Helsingin Kaapelitehtaalla Ruoholahdessa (HJJK:n sali), Tallberginkatu 1, D-rappu, 4. krs (pukuhuoneet 3. krs).

Harjoitusasuksi sopivat t-paita ja shortsit (tai verkkarit), jalkineita ei käytetä. Lisäksi juomapullo ja hikipyyhe on hyvä ottaa mukaan, sillä hikoiltua tulee aivan varmasti. Sandaalit tms. ovat käytännölliset käytävällä liikkumista varten, jotta tatami pysyy puhtaana. Peruskurssilla et tarvitse vielä nyrkkeilyhanskoja tai suojia, mutta mikäli sinulla sellaiset on niin ota mukaan, tai jos haluat hankkia, niin ohjaajat neuvovat mielellään sopivien valinnassa.

Kurssin ikäraja on 13 vuotta, ja se sopii kaikentasoisille ja -taustaisille thainyrkkeilyn aloittamisesta kiinnostuneille. Jos olet rapakunnossa, täällä kuntosi varmasti nousee. Älä kuitenkaan turhaan pelkää treenejä, jokainen voi sovittaa treenaamisen omaan kunto- ja voimatasoonsa sopivaksi. Jos taas koet olevasi huippukunnossa, thainyrkkeily voi saada sinut miettimään asiaa uudelleen ;)

Tervetuloa!

Tallennettu kategorioihin Kurssit | Kommentit poissa käytöstä

Thainyrkkeilyn peruskurssi käynnistyy pe 6.4. Kaapelitehtaalla

King of the Ring ry:n seuraava thainyrkkeilyn peruskurssi alkaa pe 6.4.2018 klo 18.30

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: contact (at) kingofthering.fi. Ilmoita sähköpostissa nimesi, yhteystietosi (puh+email) ja ikäsi mikäli olet alle 18-vuotias.

Peruskurssin treenit ovat kolmesti viikossa ja kurssin kesto on noin 5 viikkoa. Peruskurssin jälkeen olet valmis siirtymään jatkoryhmäämme, jossa kaikentasoiset harrastajat treenaavat yhdessä.

King of the Ring ryhmäkuva 2014

Tule sinäkin treenaamaan huippuseurassa!

Peruskurssin harjoitusajat ovat
ma 20.30-22.00
pe 18.30-20.00
su 13.00-14.30

Kurssin hinta on 100 € ja koululaiset, opiskelijat ja työttömät osallistuvat peruskurssille vain 60 €:n hintaan! Maksuohjeet saat ensimmäisissä harjoituksissa. Voit tulla kokeilemaan parit treenit ilman maksuja ja sitoumuksia, olemme varmoja että tykästyt!

Harjoitustilat sijaitsevat Helsingin Kaapelitehtaalla Ruoholahdessa (HJJK:n sali), Tallberginkatu 1, D-rappu, 4. krs (pukuhuoneet 3. krs).

Harjoitusasuksi sopivat t-paita ja shortsit (tai verkkarit), jalkineita ei käytetä. Lisäksi juomapullo ja hikipyyhe on hyvä ottaa mukaan, sillä hikoiltua tulee aivan varmasti. Sandaalit tms. ovat käytännölliset käytävällä liikkumista varten, jotta tatami pysyy puhtaana. Peruskurssilla et tarvitse vielä nyrkkeilyhanskoja tai suojia, mutta mikäli sinulla sellaiset on niin ota mukaan, tai jos haluat hankkia, niin ohjaajat neuvovat mielellään sopivien valinnassa.

Kurssin ikäraja on 13 vuotta, ja se sopii kaikentasoisille ja -taustaisille thainyrkkeilyn aloittamisesta kiinnostuneille. Jos olet rapakunnossa, täällä kuntosi varmasti nousee. Älä kuitenkaan turhaan pelkää treenejä, jokainen voi sovittaa treenaamisen omaan kunto- ja voimatasoonsa sopivaksi. Jos taas koet olevasi huippukunnossa, thainyrkkeily voi saada sinut miettimään asiaa uudelleen ;)

Tervetuloa!

Tallennettu kategorioihin Kurssit | Avainsanoina , , , , | Kommentit poissa käytöstä

Thainyrkkeilyn peruskurssi starttaa Kaapelilla Pe 19.1. klo 18.30

King of the Ring ry:n seuraava thainyrkkeilyn peruskurssi alkaa pe 19.1.2018 klo 18.30

Peruskurssin treenit ovat kolmesti viikossa ja kurssin kesto on noin 5 viikkoa. Näin pääset heti tehokkaaseen treeniin ja intensiiviseen opetukseen! Peruskurssin jälkeen olet valmis siirtymään jatkoryhmäämme, jossa kaikentasoiset harrastajat treenaavat yhdessä.

King of the Ring ryhmäkuva 2014

Tule sinäkin treenaamaan huippuseurassa!

Peruskurssin harjoitusajat ovat
ma 20.30-22.00
pe 18.30-20.00
su 13.00-14.30

Kurssin hinta on 100 € ja koululaiset, opiskelijat ja työttömät osallistuvat peruskurssille vain 60 €:n hintaan! Maksuohjeet saat ensimmäisissä harjoituksissa. Voit tulla kokeilemaan parit treenit ilman maksuja ja sitoumuksia, olemme varmoja että tykästyt!

Harjoitustilat sijaitsevat Helsingin Kaapelitehtaalla Ruoholahdessa (HJJK:n sali), Tallberginkatu 1, D-rappu, 4. krs (pukuhuoneet 3. krs).

Harjoitusasuksi sopivat t-paita ja shortsit (tai verkkarit), jalkineita ei käytetä. Lisäksi juomapullo ja hikipyyhe on hyvä ottaa mukaan, sillä hikoiltua tulee aivan varmasti. Sandaalit tms. ovat käytännölliset käytävällä liikkumista varten, jotta tatami pysyy puhtaana. Peruskurssilla et tarvitse vielä nyrkkeilyhanskoja tai suojia, mutta mikäli sinulla sellaiset on niin ota mukaan, tai jos haluat hankkia, niin ohjaajat neuvovat mielellään sopivien valinnassa.

Kurssin ikäraja on 13 vuotta, ja se sopii kaikentasoisille ja -taustaisille thainyrkkeilyn aloittamisesta kiinnostuneille. Jos olet rapakunnossa, täällä kuntosi varmasti nousee. Älä kuitenkaan turhaan pelkää treenejä, jokainen voi sovittaa treenaamisen omaan kunto- ja voimatasoonsa sopivaksi. Jos taas koet olevasi huippukunnossa, thainyrkkeily voi saada sinut miettimään asiaa uudelleen ;)

Ilmoittautumiset ja tiedustelut contact (at) kingofthering.fi

Ilmoita sähköpostissa:

  • nimesi
  • yhteystietosi (puh+email)
  • ikäsi mikäli olet alle 18-vuotias

Tervetuloa!

Tallennettu kategorioihin Kurssit | Avainsanoina , , , , , , | Kommentit poissa käytöstä

Joulunajan treenipoikkeukset

Su 24.12.2017 Jouluaatto – ei ohjattuja harjoituksia
Ti 26.12.2017 Tapaninpäivä – ei ohjattuja harjoituksia
To 28.12.2017 – TREENIT NORMAALISTI
Pe 29.12.2017 – SPARRIT NORMAALISTI (kannattaa kysellä sparriseuraa etukäteen)
Su 31.12.2017 Uudenvuodenaatto – ei ohjattuja harjoituksia

Sali on jäsenten käytettävissä omatoimiseen harjoitteluun silloin kun ohjattuja harjoituksia ei ole.

Hyvää joulunaikaa ja energistä uutta vuotta 2018! :)

 

Tallennettu kategorioihin Kurssit | Kommentit poissa käytöstä

Thainyrkkeilyn peruskurssi alkaa ma 6.11. klo 20.30 Kaapelitehtaalla!

King of the Ring ry:n vuoden 2017 viimeinen thainyrkkeilyn peruskurssi alkaa ma 6.11.2017 klo 20.30. 

Peruskurssin treenit ovat kolmesti viikossa ja kurssin kesto on noin 5 viikkoa. Näin pääset heti tehokkaaseen treeniin ja intensiiviseen opetukseen! Peruskurssin jälkeen olet valmis siirtymään jatkoryhmäämme, jossa kaikentasoiset harrastajat treenaavat yhdessä.

King of the Ring ryhmäkuva 2014

Tule sinäkin treenaamaan huippuseurassa!

Peruskurssin harjoitusajat ovat
ma 20.30-22.00
pe 18.30-20.00
su 13.00-14.30

Kurssin hinta on 100 € ja koululaiset, opiskelijat ja työttömät osallistuvat peruskurssille vain 60 €:n hintaan! Maksuohjeet saat ensimmäisissä harjoituksissa. Voit tulla kokeilemaan parit treenit ilman maksuja ja sitoumuksia, olemme varmoja että tykästyt!

Harjoitustilat sijaitsevat Helsingin Kaapelitehtaalla Ruoholahdessa (HJJK:n sali), Tallberginkatu 1, D-rappu, 4. krs (pukuhuoneet 3. krs).

Harjoitusasuksi sopivat t-paita ja shortsit (tai verkkarit), jalkineita ei käytetä. Lisäksi juomapullo ja hikipyyhe on hyvä ottaa mukaan, sillä hikoiltua tulee aivan varmasti. Sandaalit tms. ovat käytännölliset käytävällä liikkumista varten, jotta tatami pysyy puhtaana. Peruskurssilla et tarvitse vielä nyrkkeilyhanskoja tai suojia, mutta mikäli sinulla sellaiset on niin ota mukaan, tai jos haluat hankkia, niin ohjaajat neuvovat mielellään sopivien valinnassa. Voit tilata varusteita myös seuran kautta.

Kurssin ikäraja on 13 vuotta, ja se sopii kaikentasoisille ja -taustaisille thainyrkkeilyn aloittamisesta kiinnostuneille. Jos olet rapakunnossa, täällä kuntosi varmasti nousee. Älä kuitenkaan turhaan pelkää treenejä, jokainen voi sovittaa treenaamisen omaan kunto- ja voimatasoonsa sopivaksi. Jos taas koet olevasi huippukunnossa, thainyrkkeily voi saada sinut miettimään asiaa uudelleen ;)

Ilmoittautumiset ja tiedustelut contact (at) kingofthering.fi

Ilmoita sähköpostissa:

  • nimesi
  • yhteystietosi (puh+email)
  • ikäsi mikäli olet alle 18-vuotias

Tervetuloa!

Tallennettu kategorioihin Kurssit | Avainsanoina , , , , , , | Kommentit poissa käytöstä

Treenit su 8.10. peruttu!!

Tämän päivän jatkokurssin ja peruskurssin treenit joudutaan valitettavasti perumaan meistä riippumattomista syistä näin viime tingassa. Peruskurssilla olisi ollut tänään viimeiset harjoitukset, mutta siirretään ne huomiselle ma 9.10. klo 20.30. Jos et pääse huomenna ja on kysyttävää esim. jatkokurssista tms. niin laita meiliä contact@kingofthering.fi

Tallennettu kategorioihin Kurssit | Kommentit poissa käytöstä

Thainyrkkeilyn peruskurssi starttaa pe 1.9. klo 18.30 Kaapelitehtaalla

King of the Ring ry:n seuraava thainyrkkeilyn peruskurssi alkaa pe 1.9.2017 klo 18.30. Peruskurssin treenit ovat kolmesti viikossa ja kurssin kesto on noin 5 viikkoa. Näin pääset heti tehokkaaseen treeniin ja intensiiviseen opetukseen! Peruskurssin jälkeen olet valmis siirtymään jatkoryhmäämme, jossa kaikentasoiset harrastajat treenaavat yhdessä.

King of the Ring ryhmäkuva 2014

Tule sinäkin treenaamaan huippuseurassa!

Peruskurssin harjoitusajat ovat
ma 20.30-22.00
pe 18.30-20.00
su 13.00-14.30

Kurssin hinta on 100 € ja koululaiset, opiskelijat ja työttömät osallistuvat peruskurssille vain 60 €:n hintaan! Maksuohjeet saat ensimmäisissä harjoituksissa. Voit tulla kokeilemaan parit treenit ilman maksuja ja sitoumuksia, olemme varmoja että tykästyt!

Harjoitustilat sijaitsevat Helsingin Kaapelitehtaalla Ruoholahdessa (HJJK:n sali), Tallberginkatu 1, D-rappu, 4. krs (pukuhuoneet 3. krs).

Harjoitusasuksi sopivat t-paita ja shortsit (tai verkkarit), jalkineita ei käytetä. Lisäksi juomapullo ja hikipyyhe on hyvä ottaa mukaan, sillä hikoiltua tulee aivan varmasti. Sandaalit tms. ovat käytännölliset käytävällä liikkumista varten, jotta tatami pysyy puhtaana. Peruskurssilla et tarvitse vielä nyrkkeilyhanskoja tai suojia, mutta mikäli sinulla sellaiset on niin ota mukaan, tai jos haluat hankkia, niin ohjaajat neuvovat mielellään sopivien valinnassa. Voit tilata varusteita myös seuran kautta.

Kurssin ikäraja on 13 vuotta, ja se sopii kaikentasoisille ja -taustaisille thainyrkkeilyn aloittamisesta kiinnostuneille. Jos olet rapakunnossa, täällä kuntosi varmasti nousee. Älä kuitenkaan turhaan pelkää treenejä, jokainen voi sovittaa treenaamisen omaan kunto- ja voimatasoonsa sopivaksi. Jos taas koet olevasi huippukunnossa, thainyrkkeily voi saada sinut miettimään asiaa uudelleen ;)

Ilmoittautumiset ja tiedustelut contact (at) kingofthering.fi

Tallennettu kategorioihin Kurssit | Avainsanoina , , , , , | Kommentit poissa käytöstä

King of the Ringin kesän harjoitukset

King on the Ringin jatkokurssin harjoitukset pyörivät pääsääntöisesti normaalin aikataulun mukaan kesälläkin. Kannattaa siis hyödyntää edullinen kesäkausi (kesä-heinäkuu 2kk) vain 50€!

Mahdolliset poikkeukset kesän treeniajoissa päivitetään tämän uutisen alle sekä ilmoitetaan FB-ryhmässä. Seuraathan siis mahdollisia muutoksia!

Aurinkoista kesää kaikille!


 

Kesäkuun poikkeukset:

La 10.6. Vapaaharjoitella voi klo 12-14 välillä (salissa on aikidoleiri klo 9.30-12 ja 14-16.30)
Su 11.6. Jatkokurssin treenit klo 12-13.30 (aikidoleiri klo 9.30-12)
Su 25.6. (juhannusviikonloppu) ei ole ohjattuja harjoituksia

 


 

 

Tallennettu kategorioihin Kurssit | Kommentit poissa käytöstä