Harjoitusten vetäjät ovat saaneet oppinsa Jomhod Kiatadisakilta ja myöhemmin Antero Hynyseltä. Harjoitukset on jaettu peruskurssiin ja jatkokurssiin. Peruskurssi on thainyrkkeilyn aloittaville ja jatkokurssi peruskurssin suorittaneille. Lisätiedustelut sähköpostitse osoitteeseen contact at kingofthering.fi tai harjoituksissa.
HARJOITUSAJAT
Iso sali (Helsingin Jujutsu-klubin sali, kehäpääty)
| MA | TI | KE | TO | PE | LA | SU | |
| 13.00-14.30 | vapaaharj.* | tekniikka | |||||
| 14.30-16.00 | peruskurssi | ||||||
| 17.00-18.30 | ottelu** | ||||||
| 18.30-20.00 | peruskurssi | ||||||
| 19.15-20.45 | tekniikka | tekniikka | |||||
| 20.30-22.000 | vapaaharj.* | vapaaharj.* |
*vapaaharj. = sali varattu jäsenien omatoimiseen harjoitteluun, harjoitusta ei ole ohjattu
**ottelutreeneihin saa osallistua maksutta edellyttäen, että tarvittava taitotaso ja varusteet löytyy
Pikkusali (Helsingin Atleettiklubin sali, vastapäätä ison salin kehäpäädyn ovea)
| MA | TI | KE | TO | PE | LA | SU | |
| 18.30-20.00 | vapaaharj.* | ||||||
| 19.00-20.30 | vapaaharj.* |
*vapaaharj. = sali varattu jäsenien omatoimiseen harjoitteluun, harjoitusta ei ole ohjattu
- kesto: n. 2 kk
- kurssimaksu: 100 €
Kursseja järjestetään n. 3 kk:n välein. Peruskurssilla harjoitusasu on vapaa, suosituksena t-paita ja shortsit. Seuraavasta alkavasta peruskurssista tiedotetaan uutisosiossa.
- kevätkausi 5 kk: 150 € (tammi – touko)
- kesäkausi 2 kk: 50 € (kesä – heinä)
- syyskausi 5 kk: 150 € (elo – joulu)
- tai kuukausimaksu: 40 € (kalenterikuukausi)
Thainyrkkeilyn peruskurssin suorittaneet voivat osallistua jatkokurssin harjoituksiin. Kurssi on jatkuvaluonteinen. Jatkokurssille voi tulla myös kesken kauden, jolloin kausimaksu lasketaan kaudessa jäljellä olevien kuukausien mukaan. Jatkokurssiharjoittelijat voivat osallistua myös peruskurssin harjoituksiin. Harjoituksissa asuna t-paita ja thainyrkkeilyshortsit. Harjoitusvarusteina nyrkkeilyhanskat, käsisiteet, hammassuojat, alasuojat ja säärisuojat. Varusteita on mahdollista hankkia seuran kautta.
Harjoitusmaksut maksetaan pankkitilisiirtoina. Pidä kuitti mukana treeneissä sen voimassaolon ajan.
Peruskurssi (PK) maksuosoite: Nordea FI5614783000711015, viitenumero: 3450
Jatkokurssi (JK) maksuosoite: Nordea FI7214693000214334, viitenumero: 4446
Ilmoita viestillä suku- ja etunimesi sekä maksukausi, jota maksu koskee. Esimerkiksi:
Harrastaja Harri Kevät/2004 | Kuntoilija Kaisa Tammi/2004 | Oppilas Olli PK 2/2004
Seuran jäsen on henkilö, joka on täyttänyt jäsentiedot ja suorittanut harjoitusmaksun. Jäsenyys vanhenee puolivuotta viimeisen maksukauden päättymisestä ja astuu voimaan uuden harjoitusmaksun myötä. Seuran jäseniltä edellytetään rehtiä käytöstä ja urheilumieltä niin harjoituksissa kuin harjoitusten ulkopuolella. Harjoituksissa opittuja taitoja saa käyttää vain thainyrkkeilykilpailuissa.
Seuran jäsenet voivat osallistua maksutta Helsingin Ju-jutsulubin eri lajien harjoituksiin edellyttäen, että heillä on asiaankuuluva peruskurssi suoritettuna. Jäsenet voivat käyttää Helsingin Ju-jutsuklubin salia omaan harjoitteluun silloin kun tila on vapaana. Jäsenillä on mahdollisuus hankkia seuran kautta varusteet edulliseen hintaan. Seuran jäsenet voivat osallistua Suomen muay thai -liiton järjestämiin kisoihin. Lisäksi jäsenten on mahdollista hankkia edulliseen hintaan harjoitusaikaa Helsingin Atleettiklubin kuntosalille.
